ореви

Овие енергетски топчиња не се само здрав десерт, туку и природен сојузник во борбата против анемијата.
Повеќе...

Правилниот избор и комбинација на одредени намирници кои можеме да ги конзумираме наместо леб не е корисен само за луѓето со целијачна болест, туку и за луѓето со лошо варење и високо…
Повеќе...

Предноста на оревите во споредба со сите други јаткасти плодови е тоа што тие содржат најголема количина на алфа-линоленска киселина, клучната омега-3 масна киселина и се одличен извор…
Повеќе...

Од сите јаткасти плодови, оревите се единствени по нивната висока содржина на полинезаситени масни киселини, а само 5 ореви секој ден имаат мноштво здравствени придобивки за двата пола,…
Повеќе...

Mедот и оревите ги користеле уште старите Римјани во обредите за плодност, но оваа комбинација е добра уште за многу други работи, меѓу кои, на пример, за повеќе енергија, за имунитет,…
Повеќе...

Мелатонинот е хормон што го лачи епифизата и тој ги регулира будноста и спиењето. Неговото лачење се намалува со текот на годините и по 45 -тата година од животот почнува значително да…
Повеќе...

Леќата има висока нутритивна вредност, а многу малку калории. Докажано е дека го намалува нивото на холестерол во крвта, а со ова помага да се елиминира ризикот од срцеви заболувања.…
Повеќе...

Знаеме дека оревите содржат висок процент на омега-3 масни киселини, како и значително ниво на антиоксиданти, па затоа се препорачува внес од 30 до 50 грама дневно за заштита на срцето…
Повеќе...

Во овој претпразничен период сите прават колачи, ги фотографираат и ги ставаат на социјалните мрежи. Кои од кои поубави. Нашите дефинитивно немаат совршени форми, ама со вкусот нема…
Повеќе...

За оние кои страдаат од мигрена, исхраната богата со ореви (омега-3 масни киселини) може да ја намали и зачестеноста и сериозноста на главоболките, велат невролозите.
Повеќе...