ореви

Правилниот избор и комбинација на одредени намирници кои можеме да ги конзумираме наместо леб не е корисен само за луѓето со целијачна болест, туку и за луѓето со лошо варење и високо…
Повеќе...

Предноста на оревите во споредба со сите други јаткасти плодови е тоа што тие содржат најголема количина на алфа-линоленска киселина, клучната омега-3 масна киселина и се одличен извор…
Повеќе...

Од сите јаткасти плодови, оревите се единствени по нивната висока содржина на полинезаситени масни киселини, а само 5 ореви секој ден имаат мноштво здравствени придобивки за двата пола,…
Повеќе...

Mедот и оревите ги користеле уште старите Римјани во обредите за плодност, но оваа комбинација е добра уште за многу други работи, меѓу кои, на пример, за повеќе енергија, за имунитет,…
Повеќе...

Мелатонинот е хормон што го лачи епифизата и тој ги регулира будноста и спиењето. Неговото лачење се намалува со текот на годините и по 45 -тата година од животот почнува значително да…
Повеќе...

Леќата има висока нутритивна вредност, а многу малку калории. Докажано е дека го намалува нивото на холестерол во крвта, а со ова помага да се елиминира ризикот од срцеви заболувања.…
Повеќе...

Знаеме дека оревите содржат висок процент на омега-3 масни киселини, како и значително ниво на антиоксиданти, па затоа се препорачува внес од 30 до 50 грама дневно за заштита на срцето…
Повеќе...

Во овој претпразничен период сите прават колачи, ги фотографираат и ги ставаат на социјалните мрежи. Кои од кои поубави. Нашите дефинитивно немаат совршени форми, ама со вкусот нема…
Повеќе...

За оние кои страдаат од мигрена, исхраната богата со ореви (омега-3 масни киселини) може да ја намали и зачестеноста и сериозноста на главоболките, велат невролозите.
Повеќе...

Како за некои кои постојано ја намалуваат количината на шеќер во десертите или барем се обидуваат да го заменат шеќерот со некоја поздрава варијанта, овие колачи се нешто невообичаено,…
Повеќе...