И ХРАНАТА ИМА ВРСКА СО СТРЕСОТ Еве кои намирници го креваат кортизолот
Изборот на храна што ја консумираме секој ден може значително да влијае на нашето ниво на кортизол, хормон познат и како „хормон на стрес“.
Повеќе...
Повеќе...
Browsing Tag
кортизол
ХРАНА И НАВИКИ ШТО МОЖАТ ДА ГО НАМАЛАТ СТРЕСОТ Покаченото ниво на кортизол носи безброј проблеми
Не постои магична храна која веднаш ќе го намали нивото на кортизол, но одредени намирници може постепено да го намалат и да помогнат во регулирањето на хормонот на стресот.
Повеќе...
Повеќе...