диета

Во светот на нутриционизмот, диетата на ОН со години ужива популарност, бидејќи дозволува секакви видови храна, но само со придржување на одреден редослед.
Повеќе...

Некој да ми кажеше дека ќе јадам калинки, немаше да му поверувам, а ова е најдобриот начин, една лажица калинка, луѓето велат дека го смалува притисокот, не верував, но сфатив, сите…
Повеќе...

Една од најголемите грешки за време на постот е прејадувањето со јаглехидрати и масти, што доведува до спротивен ефект од посакуваниот. Прекумерното внесување леб и печива често…
Повеќе...

За да се ослободите од тврдоглавите масни наслаги барем делумно, а на вашето тело да му овозможите детоксикација, сега е идеално време за кура со популарната Саси вода (Sassy water).
Повеќе...

Некои житарки се богати со растителни влакна и може да се јадат во умерени количини, а притоа да се одржува начин на живот со мал процент на јаглехидрати.
Повеќе...

Фитнес тренерот Стив Хес одиграл клучна улога во овој процес, создавајќи специјална диета која го довела Јокиќ во топ форма. Никола Јокиќ ги отстрани овие намирници од исхраната и за…
Повеќе...

Слабеењето не е лесен процес и носи бројни предизвици за секој поединец
Повеќе...

Пред неколку месеци градоначалникот на еден град во Боливија се посветил на здрав живот со цел да ослабе. И да го преживее вториот градоначалнички мандат. Не знаел дека еден ден ќе биде…
Повеќе...

Цеца за само 1 месец изгубила 8 килограми. А нема да ви се верува како...
Повеќе...

Бидејќи содржи многу растителни влакна, зеленчукот треба да биде основа на вашата исхрана за покачен холестерол и треба да го вклучите во речиси сите оброци. Поради присуството на…
Повеќе...