антиоксиданти

Според српскиот диетолог Верослава Станковиќ која за српски Курир зборува на оваа тема, ајварот е вистинско богатство од витамини и антиоксиданти.
Повеќе...

Тој е извор на витамини А и К и помали количини на железо и калциум, богат е со антиоксиданти, а некои истражувања сугерираат дека босилекот може да помогне во одржувањето на здрави…
Повеќе...

Пиперките се богат извор на бета-каротен, кој телото го претвора во витамин А, неопходен за добар вид, здрава кожа и силен имунолошки систем. Интересно е што процесот на печење може…
Повеќе...

Сокот од калинка, благодарение на високата концентрација на антиоксиданти, има потенцијал да придонесе за здравјето на срцето и крвните садови.
Повеќе...

Ако ја внесувате во форма на сок, искористливоста на здравите состојки е подобра ако се консумира после јадење.
Повеќе...

Зелениот чај, смелен во прав, се нарекува мача. Тој содржи бројни лековити растителни соединенија и има антиоксидантни својства. Покрај тоа, го забрзува метаболизмот, го смирува умот и…
Повеќе...

Опсегот на минерали кои се наоѓаат во темното чоколадо значи дека може да поддржи низа функции на телото, вклучувајќи ја работата на срцето и мозокот. Освен тоа, темното чоколадо има…
Повеќе...

Аронијата е четири до шест пати побогата со антиоксиданти од брусницата и другите бобинки и други овошја. Ја нарекуваат суперхрана и сибирска боровинка, а го носи и епитетот храна на…
Повеќе...

Овие хранливи грицки содржат дури 20 проценти протеини, кои ќе направат да се чувствувате сити подолго време
Повеќе...

Шолја чај од рузмарин ни нуди грст здравствени придобивки, интензивен мирис и пријатен вкус, со широк спектар на ефекти – од подобро варење до подобрено расположение.
Повеќе...