СЕКОЕ УТРО НАМЕСТО АСПИРИН Супер овошје кое ги штити срцето и крвните садови
Со едно киви на ден ја добивате потребната доза витамин Ц. Во сезона е цела зима и треба да го купите додека е незрело, односно уште тврдо на допир и потоа да го оставите неколку дена на собна температура да созрее.
Со само 60 калории, едно киви ќе ви обезбеди 100% од дневната потребна количина на витамин Ц и со повеќе калиум од половина банана.
Можеби ќе ве интересира
Сигурно веќе сте слушнале за бројните лековити својства на кивито, како и за тоа дека многумина го нарекуваат суперовошје затоа што е богато со антиоксиданти, витамин Ц, калиум, фолна киселина, полифеноли и растителни влакна, а исто така е и добар извор на витамин Е.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.