СЕКОЈ ДЕН УРМА ЈАДАМ Урмите се одлични за мозокот, а имаат големо влијание и во лекувањето на рак
Урмите се особено значајни за вегетаријанците затоа што содржат некои важни материи за организмот кои не можат да се најдат лесно во намирниците од растително потекло, како што се на пример, „витамините за очи“ и селенот.
Кај нас урмите се најчесто достапни во сува форма, но има и пакувања со свежи, меки ирански урми кои ќе ве освојат на првиот залак. Особено оние големите, познати како кралски урми кои можат да заменат и цел оброк.
Секако, без оглед на формата во која ќе ги консумирате, вашиот организам ќе ви биде благодарен за тоа.
Урмите се користат во различни делови од светот и се важен дел од исхраната во арапските земји, а мали количини се произведуваат и во Шпанија, Мексико, Јемен и Палестина.
Се верува дека урмите имаат големо влијание во лекувањето на ракот за што е заслужен селенот што го содржат. Исто така, урмите содржат и „витамини за очи“, односно, лутеин и зеаксантин кои се вбројуваат во групата на каротеноиди, а кај луѓето делуваат како антиоксиданти и ја штитат ретината од можните оштетувања предизвикани од светло.
Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.