НИТУ МНОГУ ЗДРАВО НЕ Е НА АРНО! Пет здрави намирници кои стануваат опасни ако премногу ги консумирате
Постојат таканаречени супер намирници за кои се смета дека се исклучително здрави за организмот, но сепак, не е добро да претерувате дури ни кога станува збор за брокула, авокадо, лосос, зелен чај, цимет
Терминот „суперхрана“ првпат беше употребен за промоција на здравите придобивки од консумирањето банани во почетокот на дваесеттиот век.
Зборот суперхрана се користи за да се опише секоја храна што има многу здравствени придобивки, особено онаа што содржи многу хранливи материи и малку калории.
Можеби ќе ве интересира
Иако има многу придобивки од консумирањето на т.н. супер намирници, нивното прекумерно внесување може да биде исто толку опасно како и претераното уживање во брза, нездрава храна.
Ова се некои од „супернамирниците“ кои во никој случај не треба да се јадат во прекумерни количини.
Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.