МОЖЕ ДА СЕ СЛАБЕЕ И СО ТЕСТЕНИНИ И ЧОКОЛАДО Храна која не е забранета при намалување на килограмите
Кога сакате да ослабнете важно е, пред сѐ, да обрнете внимание на количината на храна што ја внесувате. Затоа, некои намирници кои се сметаа за забранети во процесот на слабеење, всушност треба да се консумираат како дел од целокупната урамнотежена и здрава исхрана и секако, во комбинација со физичка активност и квалитетен сон.
Меѓу советите за диети, обично се наоѓаат намирници кои „мора да се избегнуваат” при слабеењето. Но, сепак, има храна којашто, всушност, е полезна за повеќето луѓе и нивната тежина.
Можеби ќе ве интересира
Важно е, пред сѐ, да се обрне внимание на количината што се јаде. Второ, овој вид храна треба да се консумира како дел од целокупната урамнотежена и здрава исхрана, која е само еден сегмент од процесот на слабеење, покрај физичката активност и квалитетниот сон.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.