КАКО ВЕЛАТ СТАРИТЕ: ПОЧЕСТО, ПО МАЛКУ Регулирајте го нивото на шеќер во крвта без лекови
Помали порции и почести оброци во текот на денот – ова се покажа како добитна комбинација за намалување на шеќерот во крвта и ризикот од дијабетес
Високиот шеќер во крвта може да стане сериозен здравствен проблем. Тоа е особено опасно за оние со дијабетес и може да предизвика оштетување на нервите, бубрезите и срцето.
За среќа, покрај лековите, постојат едноставни и ефективни начини за намалување на шеќерот во крвта. Донесуваме дел од нив.
Можеби ќе ве интересира
Консумирајте помалку шеќер
Се препорачува помалку од 20 проценти од вкупните калории дневно да бидат шеќер. Затоа, најдобриот начин да го намалите шеќерот во крвта е едноставно да го ограничите внесот.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.