Како се хранат маратонците? (ВИДЕО)

Исхраната е навистина важна за врвните спортисти, а светските рекордери во маратон, Бригид Косгеи и Елијуд Кипчоге од Кенија, не го промениле начинот на исхрана во текот на припремите за Олимписките игри, објави Би-Би-Си.

Во глобала, тие јадат една домашна храна од Кенија, налик на каша од пченично брашно, гулаш и леб од интегрално брашно.

Во продолжение, изгледајте го целото видео каде што точно кажуваат што тие внесуваат при подготовките: