И МНОГУ ЗДРАВО НЕ Е НА АРНО 8 здрави намирници кои во преголема количина можат да бидат опасни
Сите овие намирници се исклучително здрави. Но кај нив умереноста е многу важна бидејќи ако претерате ефектот е сосема спротивен и стануваат опасни по вашето здравје
Долга е листата на супер здрава храна. Меѓутоа, кај некои суперхрани важи истото правило како и кај лековите – тие треба да се консумираат само во „вистинската доза“ бидејќи „предозирањето“ може да има сериозни здравствени последици.
Здравствениот портал Healthline.com претставува листа од осум многу здрави намирници кои можат да ви наштетат ако ги јадете премногу.
Можеби ќе ве интересира
Омега-3 и рибино масло
Омега-3 масните киселини се неопходни за нашето здравје. Меѓу другото, тие се борат со воспаленијата во телото, играат важна улога во развојот на мозокот и го намалуваат ризикот од срцеви заболувања.
Целиот текст прочитајте го ТУКА.