Browsing Category

Живот

10 ПРИЧИНИ ЗОШТО ТРЕБА ДА ЈАДЕТЕ МЛАД КРОМИД Го намалува притисокот и го зајакнува здравјето на…

Младиот кромид е одличен извор на витамин К, витамин А, витамин Ц и фолна киселина, тој е нискокалорична храна со малку маснотии, но не е најдобар извор на протеини.
Повеќе...

КОГА НЀ БОЛИ ЦЕЛОТО ТЕЛО, А НЕ ЈА ЗНАЕМЕ ПРИЧИНАТА Најболното место и насоката на ширење може да…

Кога болката се шири од мускулите до зглобовите, од ‘рбетот до екстремитетите и кога упорноста на симптомите не се намалува дури и по одмор, телото јасно ни испраќа сигнал дека нешто не…
Повеќе...

ШТО ДА ЈАДЕТЕ СО ХУМУС? 10 генијални комбинации кои мора да ги испробате

Благодарение на богатиот вкус и хранливите својства, хумусот стана омилен додаток на јадењата ширум светот. И не мора да го јадете само со крекери или да го мачкате на леб…Има уште…
Повеќе...

БРНАУТ АЛИАС СИНДРОМ НА ПРЕГОРУВАЊЕ Секојдневниот стрес може сериозно да го оштети срцето

Исцрпеноста не влијае само на вашата психа, туку и на вашето физичко здравје. Истражувањето објавено во European Journal of Preventive Cardiology покажало силна врска помеѓу исцрпеноста…
Повеќе...

НЕ ГЛЕДАЈТЕ ВО ЕКРАНИТЕ, ГЛЕДАЈТЕ ВО ДЕЦАТА! Не дозволувајте и вашите деца да го користат телефонот…

Па што ако заѕвони…? Што ако го оставите телефонот настрана барем на неколку часа! Ништо нема да се случи ако понекогаш пропуштите повик, ако не одиграте некоја игра, или не ставите…
Повеќе...

ШТО Е ПОДОБРО – ПИЛЕШКО ИЛИ МИСИРКИНО? Споредба на омилените извори на протеини

Иако двата вида живина нудат слична содржина на протеини, мисирката има помалку масти и повеќе цинк, додека пилешкото има повеќе калории и железо. Прочитајте кои се другите разлики во…
Повеќе...

КИВИ СО ЛУШПА, ДА ИЛИ НЕ? Еве кои се придобивките од кората на кивито?

Според експертите, ако јадете киви со лушпа, добивате 50 отсто повеќе влакна и малку повеќе витамини и хранливи материи. Сепак, ова не се препорачува за одредени луѓе, особено за оние…
Повеќе...

КОЈА НАМИРНИЦА Е НА ВРВОТ НА ЛИСТАТА СО НЕЗДРАВА ХРАНА? Негативните ефекти можат да се појават веќе…

Според бројни истражувања, чипсот е на врвот на листата на најнездрави намирници, а загрижувачки е неговиот негативен ефект врз организмот.
Повеќе...

ЕСПРЕСО, ТУРСКО, ФИЛТЕР? Во зависност од начинот на подготовка, кафето значително го зголемува…

Новото шведско истражување ја откри врската помеѓу начинот на кој се подготвува кафето и зголеменото ниво на холестерол. Кафето филтрирано низ хартиен филтер се покажало како најздрава…
Повеќе...