Арткујна

Ако вашата исхрана е генерално сиромашна со растителни влакна, тогаш наглото зголемување на влакната може да предизвика и надуеност. Тоа во никој случај не е знак дека треба да…
Повеќе...

Според експертите, здравата исхрана се заснова на основни научни принципи кои можат да се следат и во Хелсинки исто како и во Рим. Оптималната исхрана е сиромашна со сол и ограничена со…
Повеќе...

Замената за шеќер позната како еритритол е поврзана со нарушување на згрутчувањето на крвта, мозочен удар, срцев удар и смрт
Повеќе...

Мелатонинот е хормон што го лачи епифизата и тој ги регулира будноста и спиењето. Неговото лачење се намалува со текот на годините и по 45 -тата година од животот почнува значително да…
Повеќе...

Сѐ треба да е вкусно, како тоа што го ставаме во уста, така и тоа што излегува од неа, вели нашиот соговорник Бранислав Николов, пејачот на Фолтин и на Пијан Славеј. Како мал, бил слаб,…
Повеќе...

Кај многумина од нас, особено во зима, теглата со кисели краставички е задолжително една од оние работи кои секогаш ги имаме во фрижидерот. Но, до неодамна не знаевме дека, освен…
Повеќе...

Една шолја содржи само околу 80 калории, но и вистинско богатство на есенцијални материи
Повеќе...

Темјанушките содржат фенолни гликозиди, сапонини, флавоноиди и слуз, што им дава лековити својства. Дејствуваат противвоспалително, против болки, помагаат при искашлување, ја намалуваат…
Повеќе...

Можеби најмоќното овошје кое може да го забави развојот на леукемија и рак на дебелото црево, но и да го намали крвниот притисок, се акаи бобинките! Се разликува од другите овошја по…
Повеќе...

Дали некогаш сте апстинирале од храна и пијалаци барем еден ден? Замислете, се будите наутро и не пиете ниту кафе, ниту чај или смути или што и да ви е веќе дел од утринската рутина.…
Повеќе...