Арткујна

Речиси секаде, шолја кафе се служи заедно со чаша ладна вода. Но, интересно е тоа што чашата вода до кафето првично не била наменета за пиење
Повеќе...

Тик-Ток креаторите консумираат берберин за да го „забрзаат“ метаболизмот, познатите пијат морски мов за здравје на цревата, а биохакерите земаат куркумин за долговечност. Индустријата…
Повеќе...

Боровинките се познати по нивното богатство со антиоксиданти, витамини и други корисни соединенија. Меѓутоа, едно прашање често предизвикува дилема – дали свежите боровинки навистина се…
Повеќе...

Оваа мешунка е богат извор на полифеноли, кои се поврзани со спречување на дегенеративни болести. Исто така, значително придонесува за внесување на диетални влакна, подобрување на…
Повеќе...

Една од најголемите грешки за време на постот е прејадувањето со јаглехидрати и масти, што доведува до спротивен ефект од посакуваниот. Прекумерното внесување леб и печива често…
Повеќе...

Доколку имате проблеми со варењето, лекарите препорачуваат да се обидете со чај од суви листови од дуња.
Повеќе...

Изборот на вистинската храна може да помогне да се намали ЛДЛ холестеролот и да се зголеми холестеролот со липопротеини со висока густина (HDL), познат како „добар“ холестерол. Ви ги…
Повеќе...

Автофагијата, односно, повремениот пост, во последните неколку години стана еден од најпопуларните режими на исхрана кај нас. Откријте подолу како таа влијае на телото и какви се…
Повеќе...

Како што созрева бананата, таа ослободува повеќе етилен гас, кој исто така може да го забрза созревањето на другите плодови во близина.
Повеќе...

Освен што го спречил пропаѓањето на срцето, трикапринот од кокосовото масло довел и до подобрување на неговата функција – срцевиот мускул се регенерирал, а пумпањето на крвта станало…
Повеќе...