Арткујна

Во традиционалната кинеска и јапонска медицина, азуки гравот се користи како природно средство за поддршка на здравјето на бубрезите. Се верува дека го стимулира излачувањето на вишок…
Повеќе...

Јадете храна богата со здрави масти (домашна свинска маст, маслиново масло, ладно цедени растителни масла, храна богата со холин, јадете сланина и јајца, лосос, скуша, сите здрави…
Повеќе...

Јагодите се симбол на доцната пролет и почетокот на летото, но честопати не се толку слатки и ароматични колку што би сакале. Но, има спас: додавање на само една состојка, ќе им го…
Повеќе...

Ако сакате природно да ги исчистите бубрезите и да го поддржите нивното здравје, постои билка што веројатно веќе ја имате во вашата кујна. Да, зборуваме за магдонос. Зошто магдоносот е…
Повеќе...

Неодамнешна студија од Универзитетот Харвард, покажала дека редовната консумација на кафе им помага на жените да стареат добро.
Повеќе...

Намирниците кои ги сметаме за здрави, а содржат адитиви како што се ксантан гума, сукралоза и соин лецитин можат да бидат многу штетни за цревниот микробиом, предизвикувајќи гасови,…
Повеќе...

Иако поединецот не може сам да го промени светот, секој од нас може да биде пример во нашата заедница. Секоја стаклена тегла што се рециклира, секое возење велосипед наместо автомобил,…
Повеќе...

Благодарение на богатството од витамини, минерали и антиоксиданти, заслужено е прогласен за најздраво овошје.
Повеќе...

Појадокот не мора да биде само овесна каша, згответе каша од хељда, збогатете ја со зеленчук и печурки. Слободно дозволете вашиот појадок да личи на ручек. Делот што нема да го изедете…
Повеќе...

Ако редовно ги завршувате ручекот или вечерата за 20 минути или помалку, тоа може да биде знак дека јадете пребрзо – а тоа може да има негативни последици за вашето здравје.
Повеќе...