АКО СТРАДАТЕ ОД ПОКАЧЕН ХОЛЕСТЕРОЛ, НАЈПРВИН СМЕНЕТЕ ЈА ИСХРАНАТА Заборавете на пржена храна, пекарски производи и црвено месо
Прекумерната телесна маса, дебелината, неактивноста и пушењето се само дел од факторите кои можат да придонесат за развој на висок холестерол. Промените во животниот стил, особено навиките во исхраната, често се првата терапија која се советува за луѓето со покачени нивоа на холестерол во крвта.
Ако вашиот лекар ви кажал дека имате висок холестерол или самите знаете дека сте во ризична група и дека ќе се развие кај вас во иднина, најдоброто нешто што можете да го направите за вашето здравје е да ја следите состојбата и советите на експертите. особено кога станува збор за исхрана.
Можеби ќе ве интересира
„Холестеролот ќе се појави природно и е важен за телото бидејќи се користи за создавање клетки и регулирање на хормоните, меѓу другото. Сепак, премногу холестерол што циркулира во телото може да биде опасно и да ве изложи на ризик од развој на срцеви заболувања и мозочен удар“, вели д-р Триста Бест.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.