ОВА Е НАЈЛОШОТО МЕСО НА ВАШАТА ЧИНИЈА Не мора да се откажете од месото, бирајте паметно и јадете умерено

Свинските ребра, кои се неодоливи за многумина, се меѓу најмасните опции, додека сушените колбаси, салами и друго преработено месо се проблематични поради нивната комбинација од масти, сол и адитиви.

105

Од семејни ручеци до брзи оброци, многумина тешко можат да замислат ден без парче месо на чинијата.

Иако месото навистина обезбедува важни протеини, железо и други хранливи материи, лекарите и нутриционистите сè повеќе предупредуваат дека претерувањето, особено со одредени видови месо, може да има сериозни здравствени последици.






Иако месото навистина обезбедува важни протеини, железо и други хранливи материи, лекарите и нутриционистите сè повеќе предупредуваат дека претерувањето, особено со одредени видови месо, може да има сериозни здравствени последици. Масните парчиња црвено месо и преработеното месо се особено проблематични бидејќи можат да придонесат за покачен холестерол, воспалителни процеси и зголемен ризик од срцеви заболувања.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.
Поврзани содржини