РЕДОВНО И УМЕРЕНО Овој пијалaк за време на оброк ги намалува холестеролот, притисокот и ризикот од дијабетес
Доколку сакате да ги извлечете максимумот од придобивките, се препорачува да пиете вино со оброк, при што експертот нагласува дека е „многу подобро да се пие така отколку да го пиете само“.
Редовното пиење чаша црвено вино со оброк може да има низа здравствени придобивки, вклучувајќи намалување на холестеролот, намалување на крвниот притисок и намалување на ризикот од дијабетес, тврдат експертите, вклучувајќи го и покојниот д-р Мајкл Мозли. Пред неговата смрт, Мозли го водеше серијалот на BBC Radio – 4 Just One Thing, во кој го истражуваше влијанието на малите промени во животниот стил врз здравјето.
За време на програмата, д-р Мозли ги истакна позитивните ефекти од обичното црвено вино со оброците: „Во Израел во 2015 година, истражувачите поделиле 224 лица без дијабетес во три групи, оние кои пиеле црвено вино, бело вино или минерална вода со вечерата секоја вечер во текот на две години. Оние кои пиеле црвено вино покажале најдобри резултати, со значителни подобрувања во однос на холестеролот и, можеби изненадувачки, во квалитетот на спиењето.“
Повеќе за ова прочитајте ТУКА.