ЗОШТО ФЕТА СИРЕЊЕТО Е ДОБРО ЗА НАС? Седум здравствени придобивки од оваа млечна намирница
Покрај тоа што обезбедува Б витамини, калциум и фосфор, оваа намирница штити од рак, го поддржува здравјето на коските и го зајакнува имунитетот.
Не е секое сирење лошо за вас, па ако сте љубител на сирење, можеби ќе се развеселите кога ќе прочитате дека оваа намирница всушност може да го поддржи вашето здравје. Покрај тоа што е вкусен, овој солен додаток направен од овчо и/или козјо млеко се користи во многу јадења. Полесно се вари и содржи многу помалку алергени од сирењето од кравјо млеко, што е смирувачки за оние кои се чувствителни на млечни производи. Сепак, важно е да се запамети дека ова сирење е богато со натриум и заситени масти, па затоа не треба да го консумирате секој ден.
Можеби ќе ве интересира
Кои се здравствените придобивки од оваа намирница прочитајте ТУКА.