ТОПЛИ ИЛИ ЛАДНИ ОБЛОГИ? Како да ја намалите болката на природен начин?
Топла облога или ладна облога, влажна или сува, цела или делумна, зелка, кељ или нешто трето – сето тоа се дилемите кога сакаме да ја намалиме болката со помош на облоги, а не сме сигурни кога и како да ги употребиме.
На повеќето од нас им се познати ладните и топлите облоги, но има многу различни видови облоги. Ќе ве едуцираме само за некои, како и кога се користат.
Ладните облоги најмногу помагаат при појава на повреди и воспаленија, бидејќи ги стегаат крвните садови и ја намалуваат болката, а истовремено спречуваат создавање на (поголеми) модринки. Од друга страна, топлата облога ќе ни помогне кога треба да ја зголемиме циркулацијата на крвта и да ги опуштиме мускулите.
Ладна облога за гихт, главоболка и истегнувања
Гихтот што ги напаѓа вашите зглобови може да предизвика неподнослива болка, а облогите со мраз може да ја намалат таа болка. Ако, пак, имате главоболка, која се карактеризира со мачна болка во пределот на главата, ладната облога може да ви ја олесни болката.
Целиот текст прочитајте го на порталот „Арт кујна“.
Фото: Unsplash