САРДИНИ ИЛИ ТУНА? Која конзервирана риба има повеќе омега-3 масни киселини и протеини?
Иако туната се смета за добар извор на омега-3 масни киселини со своите 128 мг на 100 грама конзервирана риба, сардините нудат речиси осум пати повеќе во истата порција: дури 982…
Повеќе...
Повеќе...