Според американскиот кардиолог, д-р Елизабет Клодас, намалувањето на LDL холестеролот е еден од најефикасните начини за спречување на срцеви заболувања, а најмоќниот природен сојузник… Повеќе...
Нутриционистите и лекарите советуваат да го замените белиот ориз со интегрален ориз што е можно почесто, а не треба да заборавиме и на сестраниот јачмен, овес, киноа, спелта и амарант,… Повеќе...