здрави намирници

Една шака капини дневно му обезбедува на телото дури осум грама диетални влакна, што е многу важно за намалување на маснотиите во крвта
Повеќе...

Сите овие намирници се исклучително здрави. Но кај нив умереноста е многу важна бидејќи ако претерате ефектот е сосема спротивен и стануваат опасни по вашето здравје
Повеќе...

Во наредниот период не очекуваат многу празнични денови и тешка храна. Мудро бирајте ја храната за појадок за да го забрзате метаболизмот и да спречите надуеност.
Повеќе...

Јаткастите плодови, зелениот чај и зрнестото овошје се производи кои ќе му дадат голема поддршка на организмот
Повеќе...

Познато е дека листовите од зелката го намалуваат отокот, дека куркумата е одличен природен аналгетик, дека сокот од лимон наутро на празен стомак совршено го чисти организмот, а дека…
Повеќе...

Ајде да видиме како треба да изгледа еден многу здрав ден, односно, ден во кој сме се хранеле здраво, вклучувајќи ги сите оброци.
Повеќе...