вежбање

Студијата на швајцарските научници направила мини-сензација во научните кругови, бидејќи за прв пат е клинички докажано дека дневен внес од еден грам Омега-3 масни киселини може да го…
Повеќе...

Инаку јајцата се сметаат за суперхрана меѓу редовните вежбачи, наведува Дејли Мејл. Меѓутоа, ако го прашате вашиот лекар за јајцата во вашата исхрана, голема е веројатноста тој да ви…
Повеќе...

Софија Лорен во различни наврати ги споделувала своите рутини кои имаат влијание на нејзиниото здравје и ѝ помагаат да живее здрав живот.
Повеќе...

Локалните медиуми објавија дека таа одела во теретана со своето момче и помладата сестра. Дечкото ја замолил да вежба со него на вториот кат, но таа сакала да вежба на трките на третиот…
Повеќе...

Нејзиниот професионален тренер Александар Ефтимов вели дека се принудени да вежбаат на разни терени и се жали дека годинава не добиле ниту денар од државата и од приватните компании.
Повеќе...

Невронаучници од Јапонија го истражувале влијанието на вежбањето со „грув“ ритам на мозокот. Во 2022 година откриле дека вежбањето со „грув“ музика го стимулира размислувањето ако…
Повеќе...

Покрај тоа, кусото секојдневно трчање помага да се зајакнат мускулите на нозете, густината накоските, како и подобрување на здравјето на срцето и крвоточниот систем, а на крајот и на…
Повеќе...

И додека на некои им делува само смешно и интересно, најголемиот дел од коментарите за младиот полицаец се: „Ова е за поздрав. Дај боже барем половина од полицајците да се како овој“.
Повеќе...

Иако постојат значителни општи придобивки кај вежбањето, вклучувајќи го целокупното здравје и можните естетски придобивки, истражувачите предупредуваат дека здравата исхрана е, сепак,…
Повеќе...

Биковиќ, исто така, откри кога и колку вежба, како и колку паузи прави во текот на еден тренинг.
Повеќе...