сончаница

Топлотниот удар се јавува како резултат на прегревање на целото тело, без оглед на изложеноста на сонце. Може да се појави и во затворен простор, особено ако влажноста на воздухот е…
Повеќе...

Засладените течности или алкохолите не спаѓаат во течностите кои треба да ги внесувате. Пијте по неколку голтки вода на секои 10 минути, а пред јадење задолжително испијте чаша од 250…
Повеќе...

Ризикот од исцрпеност од топлина или топлотен удар е најголем кога поминувате долго време на силна сончева светлина или додека вежбате во текот на тропските денови.
Повеќе...