Browsing Tag

слабеење

КАКО ДА СЛАБЕЕТЕ И ДА ГИ ЗАЈАКНЕТЕ МУСКУЛИТЕ? Правењето снешко согорува 300 калории

Според неговите совети, може да се изберат и други активности за минување повеќе време со семејството, како џогирање или едноставно одење со скии, што е добро за целото тело. Дури и…
Повеќе...

МОЖЕ ДА СЕ СЛАБЕЕ И СО ТЕСТЕНИНИ И ЧОКОЛАДО Храна која не е забранета при намалување на килограмите

Кога сакате да ослабнете важно е, пред сѐ, да обрнете внимание на количината на храна што ја внесувате. Затоа, некои намирници кои се сметаа за забранети во процесот на слабеење,…
Повеќе...

СЛАБЕЕЊЕ БЕЗ ГЛАДУВАЊЕ? Ако грицкате бадеми за ужина, подоцна ќе јадете многу помалку

Како да ослабнеме без гладување? Австралиските научници неодамна дојдоа до интересно откритие дека грицкањето бадеми го намалува внесот на калории во текот на денот и ја продолжува…
Повеќе...

НАМАЛЕТЕ ГО АПЕТИТОТ И ОСЛАБЕТЕ СО ТОПЧИЊА ОД ЦВЕКЛО Направете сок и не ги фрлајте остатоците

Откако ќе направите сок од цвекло, не ги фрлајте остатоците. Тие се одлично средство за слабеење. Направете мали топчиња со големина на брусница и замрзнете ги, па во моментот кога ќе…
Повеќе...

НАЈВАЖНИОТ ОБРОК ВО ДЕНОТ Е НАВИСТИНА НАЈВАЖЕН Дали појадувавте утрово?

Прескокнувањето на појадокот е поврзано со нарушувања на расположението кај возрасните. Исто така, прескокнувањето на првиот оброк во денот 4 или 5 пати неделно може да доведе до…
Повеќе...

9 НАМИРНИЦИ СО НАЈМАЛКУ КАЛОРИИ Ако сакате да ослабнете, навалете на краставици, јагоди,…

Краставиците се најевтини, а се на врвот од листата со најмалку калории, па кога ќе почувствувате глад, слободно нафрлете им се. Секако, има и други кои можете да ги јадете без гајле…
Повеќе...

ЗАЕДНО ПРАВАТ ЧУДА И БРЗО ГО ТОПАТ ВИШОКОТ КИЛОГРАМИ Вистинска комбинација за брз метаболизам:…

Ако со него искомбинирате грејпфрут, кој е познат по топењето на мастите, добивате ефикасен напиток кој го забрзува метаболизмот, го поттикнува согорувањето на мастите и ја истенчува…
Повеќе...