сини зони

Најдолговечните луѓе во светот својата исхрана ја засноваат на приближно 90 проценти растителна храна – овошје и зеленчук кои се одгледуваат органски и се консумираат сезонски.
Повеќе...

Консумацијата на леб не е забранета во сините зони. Всушност, лебот се смета за основа на здравата исхрана. Овде се јаде леб што жителите сами го печат независно од целовити состојки и…
Повеќе...