шеќер во крвта

Одржувањето на стабилно ниво на шеќерот во крвта не е важно само за дијабетичарите. Важно е за целокупното здравје.
Повеќе...

Тиквата има висок гликемиски индекс, но ниско гликемиско оптоварување, што значи дека луѓето со дијабетес мора да водат сметка колку од овој зеленчук смеат да јадат дневно, но и во кој…
Повеќе...

Овие хранливи грицки содржат дури 20 проценти протеини, кои ќе направат да се чувствувате сити подолго време
Повеќе...

Крушите се одличен извор на растворливи и нерастворливи влакна, важни за здравјето на дигестивниот систем, но и за нивото на шеќер во крвта
Повеќе...

Брзите скокови, т.н. „пикови“ во нивото на шеќер во крвта кои се препознаваат преку зголемената енергија, се проследени со високо излачување на инсулин и брз пад на нивото на шеќер во…
Повеќе...

Ако забележите дека се чувствувате жедни или гладни почесто од вообичаено, дека имате заматен вид, вкочанетост или трнење на стапалата, чувство на замор, честа потреба за мокрење, како…
Повеќе...