протеини

Може да се потпечат во тава, да се јадат самостојно или да се додаваат во разни јадења
Повеќе...

Иако двата вида живина нудат слична содржина на протеини, мисирката има помалку масти и повеќе цинк, додека пилешкото има повеќе калории и железо. Прочитајте кои се другите разлики во…
Повеќе...

Киноата се нарекува „Злато на Инките” и „кралица на семките”. Oваа псевдо житарка може да донесе многу придобивки за организмот, а ако си сварите поголема количина, можете со неа да…
Повеќе...

Кикиритките се богати со мононезаситени и полинезаситени масти, кои се корисни за здравјето на срцето. Овие здрави масти помагаат да се намали холестеролот со ниска густина (LDL), кој…
Повеќе...

Ако порано спомнувањето на наут не потсетуваше само на лошо кафе, односно, ни беше асоцијација на расипувач на вкусот на чистото кафе, денес, тој е незаменлив дел во секојдневната…
Повеќе...

Запек се јавува кога нема доволно влакна во исхраната што е најчесто случај со високопротеинските диети
Повеќе...

Лесно се подготвува и нуди уште еден избор за оние кои сакаат да се хранат поздраво. Во оваа статија, ќе дознаете повеќе за млекото од кикиритки, но и рецепт за да го направите сами.
Повеќе...

Во скушата има големи количини на незаситени масни киселини. Тие се вреден производ и антиоксидант. Помагаат да се зајакнат клеточните мембрани на организмот за сметка на неутрализирање…
Повеќе...

Дали некогаш сте гледале некој како јаде по одреден редослед – прво зеленчук, а потоа преминува на протеинскиот дел пред воопшто да го допре оризот – и сте помислиле дека тоа е некој…
Повеќе...

Речиси 90% од прехранбените производи содржат микропластика, според новата студија на истражувачите од Торонто, објавена во списанието Environmental Pollution.
Повеќе...