масти

По години во кои се избегнуваа мастите, новите истражувања покажуваат дека полномасните млеко, јогурт и сирење можат да имаат важна улога во здравата и балансирана исхрана
Повеќе...

Вкупниот дневен внес во диетата на Тито бил околу 1.605 калории, од кои калории од 101,3 грама протеини, 85 грама масти и 145 грама јаглехидрати.
Повеќе...

Експертите ја објаснуваат врската помеѓу вашето утринско кафе и долговечноста. Нова студија ја поврза дневната консумација на кафе со потенцијално подолг животен век.
Повеќе...

Со децении се води дебатата за тоа дали путерот или маргаринот е подобар избор за здравјето и вкусот. Иако често се користат во кујната за истата намена, нивните разлики во состојките,…
Повеќе...

Најновите истражувања покажуваат дека консумирањето само едно каранфилче на ден придонесува за заштита од срцеви заболувања и подобрување на целокупната функција на кардиоваскуларниот…
Повеќе...

Многу фитнес експерти и тренери во теретана препорачуваат напорно да тренирање и потење. Но, тоа не мора да значи дека согорувате маснотии додека се потите.
Повеќе...

Холестеролот и триглицеридите претставуваат два облика на липиди (масти) во телото, а кога се тие зголемени, се ризик за развој на дебелина, метаболички синдром, болести на срцето и…
Повеќе...

Еден начин да се намалат внатрешните маснотии е да направите корекција вашата исхрана, а можете да започнете со едноставни, лесни промени.
Повеќе...

Некои луѓе имаат навика додека чекаат на јадењето, ако се многу гладни, да се залажат така што ќе си намачкаат путер на кришка леб. Други пак, на овој начин се дојадуваат. Оттука, многу…
Повеќе...

Дали секогаш верувате во она што е напишано со големи букви на производите и дали овие производи се навистина здрави? Дали посегате по light, low carb, no sugar, multigrain? Научете да…
Повеќе...