ШТО ДА ЈАДЕТЕ АКО ЈАДЕТЕ САМО ЕДНАШ ДНЕВНО? Бидете внимателни со овој тренд во исхраната
Многу познати личности се придржуваат до овој екстремен пост, за кој научниците предупредуваат дека сѐ уште не се знае дали е добар или лош за нашето здравје.
Познатите луѓе ги популаризираа сите видови необични трендови во исхраната со текот на годините, а јадењето еден оброк дневно (OMAD) е меѓу најновите. Го практикуваат Брус Спрингстин, Крис Мартин од Колдплеј, актерот Ченинг Тејтум, Брук Шилдс, Пипа Мидлтон, Меган Фокс и многу други. Ваквиот начин на исхрана има приврзаници и кај нас.
Можеби ќе ве интересира
Многу поддржувачи на OMAD (англ. One Meal A Day, OMAD) тврдат дека тоа им помага да ја задржат тежината и кондицијата. Меѓутоа, сѐ уште знаеме многу малку за неговото влијание врз организмот и за тоа дали е безбедно за здравјето да се консумира само еден оброк дневно.
Повеќе за ова прочитајте ТУКА.