САКАТЕ ДА ГО СТОПИТЕ САЛОТО НА СТОМАКОТ? Еве зошто треба да избегнувате печива за појадок
Експертите сугерираат дека јадењето храна со ниска нутритивна вредност за појадок предизвикува чувство на умор и глад во остатокот од денот. Иако печивата веднаш делуваат на нивото на гликоза во крвта, со текот на времето придонесуваат за таложење на салото на стомакот, особено ако редовно се консумираат.
Експертите за исхрана сугерираат дека треба да избегнувате печива, особено слатки, доколку сакате да изгубите тежина во пределот на стомакот. Изборот на вистинската храна за почеток на денот има големо влијание врз слабеењето.
Можеби ќе ве интересира
Во продолжение прочитајте зошто не е добро да јадете печива – без разлика дали се слатки или солени, секое утро за појадок.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.