ПОЈАДОКОТ Е ЗАДОЛЖИТЕЛЕН И НЕ МОРА ДА СЕ ИЗЕДЕ СЀ Навики што го намалуваат ризикот од дебелеење кај децата
Одговорност на родителите е да ги „заштитат“ децата од дебелината, иако е јасно дека врз тоа влијаат и генетиката и некои други фактори, но многу зависи и од навиките што детето ги стекнува во семејството.
Дебелината кај децата зема сè поголем замав, предупредуваат експертите со години наназад. Како резултат на тоа, децата сѐ повеќе имаат здравствени проблеми поврзани со дебелината, како што се висок притисок или дијабетес.
Одговорност на родителите е да ги „заштитат“ децата од дебелината, иако е јасно дека врз тоа влијаат и генетиката и некои други фактори, но многу зависи и од навиките што детето ги стекнува во семејството.
Во продолжение прочитајте кои навики можат да го намалат ризикот од дебелеење на детето, можеби тоа ќе ви помогне да направите барем некои мали промени.
Задолжителен појадок
Појадокот ги намалува шансите за дебелеење, што е докажано со истражување спроведено во 2017 година од американски научници. Повеќе од 50.000 учесници во истражувањето пополнувале прашалници за нивната исхрана во текот на неколку години, а резултатите покажале дека богатиот појадок помага во намалување на индексот на телесна маса.
Прочитајте повеќе на „Мајка и дете“.