НЕ ПУШИТЕ, НЕ ПИЕТЕ, АМА ПОСТОЈАНО СЕДИТЕ? Физичката неактивност е речиси исто толку штетна како пушењето и пиењето
Осаменоста, брзата храна, лошиот сон и прекумерниот стрес се речиси исто толку лоши како пушењето или опиоидите.
Пушењето, прекумерното консумирање алкохол и земање опиоиди се исклучително штетни за здравјето – ова не е ништо ново. Сепак, опсежната студија спроведена од научници од Универзитетот во Илиноис покажа дека една форма на однесување што го практикуваат многу голем процент луѓе е подеднакво опасно. Станува збор за физичката неактивност.
Можеби ќе ве интересира
Имено, ако имате повеќе од 40 години, а не сте физички активни, не вежбате и само седите на кауч, му штетите на вашето тело на ист начин како и доколку многу пиете, пушите или се дрогирате.
Повеќе за ова прочитајте на порталот „Мајка и дете“.