ЛЕБОТ ВО ИСХРАНАТА НА ДЕЦАТА Кога да го воведете и колку леб би требало да јадат?
Лебот е важен во детската исхрана поради житарките што ги содржи, но и затоа што ги охрабрува вашите најмали да џвакаат, што ги зајакнува вилиците и непцата. Но, кога да му го понудите на вашето бебе, каков вид и колку леб? Дознајте ги одговорите на овие прашања подолу
Лебот е здрав во секојдневната исхрана поради житарките од кои е направен. Житарките содржат целулоза, многу корисно влакно кое ја олеснува функцијата на цревата бидејќи спречува запек и ја одржува цревната флора. Ова својство на целулозата е особено важно за децата во првите години од животот бидејќи дигестивниот систем запознава сè повеќе храна и мора да се справи со сè повеќе барања. Сепак, постои уште една предност на лебот. Ако детето јаде леб, тоа ќе развие навика добро да џвака, што ќе помогне да се зајакнат непцата и да се навикне оралната слузница на потврда храна.
Кога да се внесе во исхраната?
Доколку не сте забележале алергија на одредени видови житарки, односно, на глутен, кај вашето бебе, можете да му понудите леб веќе од 6 или 7 месеци. Важно е да се осигурате дека лебот не содржи сол.
Повеќе за ова прочитајте ТУКА.