КАЈ НАС Е ТРЕНД, А ВО ЛАТИНСКА АМЕРИКА ЈА ЈАДАТ ОД ПАМТИВЕК 4 грешки заради кои киноата ви излегува горчлива, тврда и невкусна
Кога е добро термички обработена, киноата станува многу вкусен и разноврсен прилог за салати, но и одлична основа за подготовка на плескавици од зеленчук. Од друга страна, кога е лошо сварена, не е пријатна за јадење.
Киноата е суперхрана од растително потекло богата со протеини, диетални влакна и други важни хранливи материи потребни за правилно функционирање на организмот. Иако особено се препорачува за вегани и вегетаријанци, таа е корисна за сите.
Можеби ќе ве интересира
Многумина ја гледаат како намирница која е во мода во последните 10 години. Но, вистината е дека народите во Латинска Америка – особено Чилеанците, Боливијците и Перуанците – се хранат со неа со милениуми. Инките ја нарекоа зрно на боговите, иако технички таа е псевдожитарка, како хељдата.
Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.