ИМАТЕ ДИЈАБЕТЕС? Не мора да се откажете од сѐ
Почетокот на контрола или превенција на дијабетес не значи ригорозно откажување. Напротив, неопходно е да се свртите кон вкусна и урамнотежена исхрана која максимално ќе ви го подигне нивото на енергија и ќе ви го подобри расположението.
СЗО секоја година на 14 ноември го одбележува Светскиот ден за борба против дијабетесот. Околу 422 милиони луѓе ширум светот имаат дијабетес, а мнозинството од нив живеат во земји со низок и среден приход. Речиси 1,5 милиони од смртните случаи на светско ниво се препишуваат на дијабетес секоја година. Според информациите од Светската здравствена организација (СЗО), бројот на случаи на дијабетес постојано се зголемува во последните неколку децении.
Многу луѓе не се ни свесни дека имаат дијабетес додека не се појават компликации. Внесуваат различни видови храна и пијалаци кои оставаат ефект врз нивното тело. Некои од намирниците се безопасни, а некои депонираат гликоза во крвните садови и на тој начин ја зголемуваат количината на шеќер во крвта.
Ако сте изложени на ризик од развој на дијабетес или веќе го имате во голема мера, начинот на кој се храните игра голема улога во вашето закрепнување.
Направете промени во сопственото мени и тоа ќе ви ја олесни борбата против болестите како што е дијабетесот.
Повеќе за ова на порталот „Арт кујна“.