ДАЛИ МЛЕЧНИТЕ ПРОИЗВОДИ ПРЕДИЗВИКУВААТ ВОСПАЛЕНИЕ? Што велат експертите за консумирањето на производи од млеко
За млечните производи веќе подолго време постојат дилеми – дали предизвикуваат воспаление или се супер здрави, како што се веруваше долго време.
Хроничното воспаление е поврзано со голем број сериозни здравствени проблеми, вклучувајќи срцеви заболувања, гастроинтестинални нарушувања и депресија.
Но, која храна би требало да ја исфрлите за да избегнете воспаление?
Можеби ќе ве интересира
Не сте единствени ако прво ви паднат на ум млечните производи, но дали тие предизвикуваат воспаление? Додека мал процент од луѓето имаат корист од избегнувањето млечни производи, истражувањата сугерираат дека млечните производи како јогуртот всушност може да имаат антиинфламаторно дејство.
Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.