ЧУДО ПОЛНО СО ВАЖНИ ХРАНЛИВИ МАТЕРИИ Дали јадете киви со кора или без?
Повеќето луѓе автоматски ги лупат кивите, но ова, според експертите, е голема грешка.
Пред неколку месеци американската актерка Џена Ортега предизвика жестока дебата на интернет. Ова беше поттикнато од видеото на кое тaa јаде киви заедно со кората. И многумина се згрозија од тоа.
Колку и да изгледа бизарно, актерката Ортега правилно јаде киви! Да, според експертите, кората од киви има некои неочекувани здравствени придобивки.
Кора од киви – чудо полно со важни хранливи материи
Фактот дека кората од киви завршува во ѓубре во повеќето домаќинства е всушност здравствено кривично дело. Истражувањата покажуваат дека внесот на влакна, витамини и антиоксиданти значително се зголемува доколку јадете киви со кора.
Всушност, во бројки, овие придобивки се дури 50% повеќе. Целиот плод е особено добар за варењето и придонесува за чувството на ситост.
Кората од киви содржи три пати повеќе антиоксиданти од пулпата.
Прочитајте повеќе на „Арт кујна“.