Арткујна

Иако ја јадеме и ја нарекуваме храна, ултра-обработената храна не е храна во техничка смисла. Тоа се производи кои имитираат вистинска храна, тие всушност се дизајнирани да се…
Повеќе...

Поради содржината на масни киселини, маслинките го регулираат нивото на холестерол и триглицериди, спречувајќи тие да се акумулираат во крвните садови. На тој начин ги штитат и…
Повеќе...

Да, хрватскиот остров Хвар е навистина еден од најубавите острови на светот, но ако не сте Илон Маск или меѓу бројните Македонци кои се на сезонска работа тука, ич не доаѓајте! Сега е…
Повеќе...

Вертикалните фарми во супермаркетите, освен што го намалуваат јаглеродниот отпечаток, се одлично решение за иднината на производството на храна, каде свежите производи ќе бидат достапни…
Повеќе...

Редовното консумирање на вакви оброци може да помогне во намалувањето на телесната тежина, подобрување на крвната слика и балансирање на хормоните.
Повеќе...

Иако овие тестови на крвта не се прават рутински, треба да ги направите барем еднаш во животот за да откриете дали сте изложени на ризик од кардиоваскуларни болести.
Повеќе...

Ксилитол е нискокалорична замена за шеќер со низок гликемичен индекс. Шеќерните алкохоли се јаглехидрати кои всушност не содржат алкохол. Ксилитолот е шеќерен алкохол кој се додава во…
Повеќе...

Тиквата има висок гликемиски индекс, но ниско гликемиско оптоварување, што значи дека луѓето со дијабетес мора да водат сметка колку од овој зеленчук смеат да јадат дневно, но и во кој…
Повеќе...

Оние кои веќе внимаваат на својата исхрана ќе забележат скромен пад на ЛДЛ, но треба да знаете дека исхраната богата со зеленчук, влакна и здрави масти има и други кардиоваскуларни…
Повеќе...

Вклучувањето на шитаке печурките во секојдневната исхрана ќе овозможи ефикасно искористување на хранливите материи кои го зајакнуваат имунитетот, но и здравјето во целина.
Повеќе...