25 НАЈЧЕСТИ ЗАБОЛУВАЊА НАЕСЕН И ВО ЗИМА Кои се симптомите и причините за бронхитис, грип, пневмонија…

Коронавирусот владее, но есенва и зимата кои доаѓаат попатно ќе ни донесат многу други „симптоми“ на заболувања типични за ова сезона. Најдобриот совет е сè уште редовно да се мијат рацете, потоа здрави животни навики и добра исхрана – а најчести болести се грипот, бронхитисот, норовирусот, синузитисот, но и други помали, но не помалку битни заболувања, пишува 24сата.

Еве ги 25-те најчести есенско-зимски болести, причината за нив и нивните симптоми:

1. Настинка или „преладување“

Постои причина зошто зимата се нарекува „студена сезона“. Постојат повеќе од 200 вируси кои предизвикуваат настинки, но најчести виновници се риновирусите, кои напредуваат на постудени температури. Друга причина зошто луѓето почесто страдаат од настинки во зима е тоа што тие поминуваат повеќе време во затворени простории, изложувајќи се на групи луѓе – и нивните бактерии.

2. Грип

Грипот е предизвикан од вирус и се разликува од обичната настинка по тоа што предизвикува треска и болки во телото. Некои луѓе имаат многу поголем ризик да развијат сериозни компликации поради грипот.

Сезоната на грип започнува во октомври, а најлошата е на врвот на зимата. Иако бројките варираат од година во година, вакцината против грип пред зимата може да ги намали шансите за добивање грип од 40 до 60 отсто.

3. Болки во грлото

Болки во грлото се симптоми на настинка и грип и најчесто се предизвикани од некој вирус, иако можат да бидат предизвикани и од алергии или вдишување на сув зимски воздух со отворена уста за време на спиењето.

4. Стрептококна болка во грлото

Околу 10 отсто од болките во грлото се предизвикани од некоја вирусна зараза, а во околу 30 проценти од случаите причината се бактерии. Најчеста бактерија е бета-хемолитичната стрептокока од групата А. Бидејќи е многу заразна, стрептококната болка во грлото циркулира во зима кога луѓето почесто се собираат во помал затворен простор.

За разлика од конвенционалниот ларингит, нелекуваниот стрептококен ларингит може да има сериозни последици, што ќе доведе до воспаление на бубрезите или ревматична треска.

5. Пневмонија

Пневмонијата обично е предизвикана од вируси или бактерии во воздухот. Како и многу зимски заболувања, се пренесува во затворените простории каде што има многу луѓе во непосредна близина едни на други.

Пневмонијата е водечка причина за смрт, главно затоа што честопати не се открива бидејќи нејзините симптоми се различни и имитираат симптоми на други болести, како што е грипот. Луѓето се особено подложни на пневмонија кога страдаат од настинка или грип, бидејќи нивниот имунолошки систем е веќе компромитиран.

6. Астма

За луѓето со астма, студениот и сув зимски воздух ги влошува симптомите, особено за време на вежбањето надвор. Сувиот воздух ги иритира дишните патишта предизвикувајќи отежнато дишење и отежнато дишење. Настинките и грипот, исто така, предизвикуваат астма, како и алергените во затворени простории, како што се прашина и мувла.

7. Норовирус

Норовирусот е исклучително заразно стомачно нарушување чии симптоми вклучуваат гадење, повраќање и дијареја. Како и другите болести кои лесно се шират од контакт од човек до човек, норовирусот напредува во зима кога луѓето почесто поминуваат многу време во затворен простор меѓу другите луѓе.

8. Срцеви удари

Срцевите удари се почести во зима, можеби затоа што студеното време го зголемува крвниот притисок и го напрега срцето.

Крвниот притисок обично се зголемува со напор, а во текот на зимата студените крвни садови се веќе стеснети, со што се зголемува ризикот од срцев удар. Чистењето снег и слични активности во зима се особено ризични за луѓето кои веќе имаат срцеви заболувања или кои го поминуваат поголемиот дел од времето во седење.

9. Зголемување на телесната тежина

Уживањето во храната за празниците и намалената активност во голема мера придонесуваат за зголемување на телесната тежина во зима, но стресот, депресијата и промените во навиките за спиење, исто така, можат да одиграат значајна улога во ова.

Само празниците се одговорни за просечно зголемување на телесната тежина од 1 до 3 килограми, а стресот за време на празниците може да го зголеми прекумерното уживање во висококалоричната храна.

10. Бронхитис

Бронхитис е воспаление на бронхиите што предизвикува прекумерно производство на слузова течност. Бронхитисот е зимска болест бидејќи обично е предизвикан од настинка или грип, со симптоми слични на грип, но се разликува по симптомите на отежнато дишење и кашлање кои можат да продолжат со недели по закрепнувањето од другите симптоми.

11. Бронхиолитис

Најчесто кај доенчиња и деца, бронхиолитисот се разликува од бронхитисот по тоа што влијае на најмалите дишни патишта во белите дробови, наречени бронхиоли, иако симптомите се слични, особено отежнато дишење.

Бронхиолитис обично е предизвикан од респираторниот синцицијален вирус (РСВ), кој, како и вирусите на настинка и грип, циркулира полесно во зима. Бронхиолитисот може да биде опасен за малите деца, а новороденчињата се најранливи поради неразвиените бели дробови и имунолошкиот систем.

12. Сува кожа

Ниската влажност во зима може да ја направи кожата сува и да го поттикне чешањето, а долгите, топли тушеви кои го олеснуваат чувството на студ само ги влошуваат проблемите со сува кожа. Иако сувата кожа не е голем проблем, може да доведе до болно пукање или до дерматитис, егзема или инфекција.

13. Синузитис

Луѓето кои страдаат од настинки, сезонски алергии или ослабен имунолошки систем се најдобри кандидати за синузитис. Синусите се инфицираат кога се акумулира течност во нив, поттикнувајќи го развојот на вируси или бактерии. Овие инфекции може да предизвикаат главоболки, назална конгестија или течење на носот, кашлица и лош здив.

14. Херпес на усните

Зимата со сигурност обезбедува услови за рани од рак предизвикани од вирусот на херпес симплекс. Тој е многу заразен и најверојатно се јавува кога луѓето се под стрес или се чувствуваат слаби и уморни и имунитетот е нарушен.

15. Смрзнатини

Смрзнатини се повреди предизвикани од изложеност на многу ниски температури. Смрзнатини доведуваат до губење на бојата и чувството на изложените делови од телото, обично екстремитети како прсти и прсти и на лицето – дури и очите. Може да предизвика сериозни повреди и, во екстремни случаи, да бара ампутација на повредениот дел од телото.

16. Хипотермија

Долготрајната изложеност на ниски температури може да предизвика хипотермија – кога телото троши топлина побрзо отколку што е во состојба да ја произведе. Дури и благо ниските температури може да предизвикаат хипотермија ако лицето е истовремено на влажно и на студено.

Со пад на телесната температура доаѓа негативно влијание врз мозокот, што доведува до чувство на конфузија и намалена способност за функционирање.

17. Алергии

Внатрешните алергени, како што се грините, мувлата и влакната од миленичиња се присутни во текот на целата година, но повеќето луѓе зимата ја минуваат затворени простории, па затоа се поподложни на овие алергени.

Алергиите се вообичаени како и обичната настинка, но иако обичната настинка ќе помине за неколку дена до две недели, симптомите на алергија ќе продолжат со континуирана изложеност на алергени.

18. Мигрена

Луѓето кои страдаат од мигрена често доживуваат скокови во симптомите со сезонски промени. Во зима, мигрената може да биде предизвикана од промена на притисокот, од дехидрација (предизвикана од студен, сув воздух) или од промена на температурата.

19. Зимска депресија

Некои луѓе доживуваат периоди на потемно расположение и недостаток на енергија во зима, додека деновите се постудени и пократки од вообичаеното. За повеќето луѓе, темнината нема големо влијание врз секојдневната среќа, но за некои предизвикува сериозни ментални проблеми.

20. Сезонско афективно растројство

За оние кои страдаат од сезонско афективно растројство, депресијата се повторува со почетокот на секоја зима и проникнува во нивните животи. За некои, може да биде исцрпувачки, да влијае на работата и социјалните интеракции, пишува MSN. Примарната причина за САД е намаленото количество природна светлина на која луѓето се изложени во зимските месеци.

Пониското ниво на сончева светлина може да предизвика промени во количината на серотонин, хемикалија произведена од телото и хормонот мелатонин – и двете поврзани со расположението. Промените во количината на двете хемикалии може да го попречат природниот циклус на спиење и будење.

21. Студени дланки и стапала

Студените дланки и стапала се вообичаени во постудено време и обично се поврзуваат со синдром на Рејно, болест предизвикана од стеснување на помалите артерии во студените месеци, иако не е разбирливо зошто ова стеснување се јавува кај некои луѓе, а не кај други. Не се смета за сериозен здравствен проблем, но сепак влијае на квалитетот на животот на оние кои страдаат од оваа состојба.

22. Воспаление на увото

Воспалението на увото е предизвикано од акумулација на течност во средното уво, обично кога увото Евстахиевите туби се отечени и затнати. Инфекциите на увото, кои се почести во постудените месеци, сами по себе не се заразни, но можат да бидат предизвикани од настинки, алергии и изложеност на чад.

23. Круп

Истите вируси кои се одговорни за обичната настинка, исто така, предизвикуваат круп кај малите деца, најчесто наесен и во зима. Најизразени симптоми на крупот кај деца под 3-годишна возраст се отежнатото дишење и кашлицата.

Постојат два начина да им се олесни на децата. И двата се дијаметрално спротивни. Едното е да го однесете детето надвор да дише ладен и сув воздух или да го однесете во парната соба за да вдише топол, влажен воздух.

24. Голема кашлица

Големата кашлица е сериозна респираторна болест која се карактеризира со постојана кашлица која може да трае повеќе од 10 недели. Големата кашлица може да биде смртоносна, особено за доенчиња. Таа е предизвикана од бактерии во воздухот. За среќа, постои вакцина за оваа болест.

25. Конјунктивитис

Конјунктивитисот е една од најчестите и најзаразните зимски болести. Причина за оваа болест може да биде некој вирус или бактерија, а помалку од алергија или од други надразнувачи.

Симптомите вклучуваат чешање, кинење и појава на кора на очните капаци.