ЗНАЕТЕ ЛИ ШТО СЕ ЛЕПТИН И ГРЕЛИН? Запознајте ги хормоните на гладта и на ситоста
Лептинот и грелинот се хормони и составен дел од нашиот систем за регулирање на апетитот и гладта, но понекогаш можат да излезат од рамнотежа…
Лептинот е хормон за ситост и обично го лачат нашите масни клетки за да го потиснат апетитот. Лептинот е начинот на кој нашиот мозок ни дава до знаење дека сме сити и поради оваа причина, ако има недостаток на лептин во телото или некаков хормонален дисбаланс, работите може да се искомплицираат.
Можеби ќе ве интересира
Заколнатиот непријател на лептинот е грелинот, хормонот на гладта. Кога хормоните во нашето тело се во рамнотежа, овие два хормони работат заедно во рамнотежа и ја одржуваат нашата глад под контрола. Тоа значи дека сме гладни кога треба да бидеме гладни и дека престануваме да јадеме кога ќе почнеме да се чувствуваме сити.
Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.