ВО 9 ВО КРЕВЕТ! Нов тренд на припадниците на генерацијата З
Припадниците на генерацијата З рекле дека си легнуваат до 21 часот за да можат да спијат цели девет часа. Велат дека забележале јасна врска помеѓу спиењето и здравјето.
Волстрит журнал објавил дека анализата на корисниците на паметните кревети Sleep Number открила дека луѓето на возраст меѓу 18 и 34 години легнувале најдоцна до 22:06 часот во текот на месец декември минатата година.
За ова разговарале со припадниците на генерација З.
Можеби ќе ве интересира
Ема Крафт (19) и Медлин Снаг (25) ги усвоиле раните ноќни рутини и откриле дека тоа им користи во животот. „Одеднаш стана нормално и прифатливо да се легнува рано, а сите само се прилагодија“, рекла Ема.
Повеќе за ова на „Мајка и дете“.