ВЕЧЕРАЈТЕ СЛАДОЛЕД И ОСЛАБНЕТЕ БЕЗ НАПОР Диетата на ОН ги дозволува сите намирници
Во светот на нутриционизмот, диетата на ОН со години ужива популарност, бидејќи дозволува секакви видови храна, но само со придржување на одреден редослед.
Дали ви пречи некој килограм вишок и дали ви е тешко целосно да се откажете од одредени видови намирници? Диетата на ОН би можела да биде идеално решение за вас – за само 3 месеци е можно значително губење на килограми, а не мора да се откажувате од ниту еден вид намирници!
Можеби ќе ве интересира
Но, за што всушност станува збор? Бидејќи воздржувањето и забраните често даваат спротивен ефект од она што би сакале да го постигнеме со рестриктивните планови за исхрана, диетата на ОН нуди промена и не забранува ниту еден вид храна. Се разбира, тоа не значи дека можете да јадете сè во секое време. Од клучно значење е да се придржувате до одреден распоред.
Повеќе за оваа диета прочитајте на порталот „Арт кујна“.