СОК ОД ЦВЕКЛО ИЛИ СОК ОД КАЛИНКА? Кој сок е подобар за снижување на притисокот?
И двата сока содржат хранливи материи кои можат да го поддржат здравјето на срцето, но се разликуваат во начинот на дејствување и јачината на нивниот ефект врз крвниот притисок.
Покрај вежбањето и балансираната исхрана, изборот на напитоци е исто така клучен за намалување на крвниот притисок. Меѓу популарните опции, сокот од калинка и сокот од цвекло се издвојуваат како напитоци кои нудат бројни придобивки за срцето, пишува Health.
И двата сока содржат хранливи материи кои можат да го поддржат здравјето на срцето, но се разликуваат во начинот на дејствување и јачината на нивниот ефект врз крвниот притисок.
Истражувањата сугерираат дека сокот од цвекло може да има посилно влијание врз намалувањето на крвниот притисок, додека сокот од калинка придонесува за здравјето на крвните садови и обезбедува дополнителни антиоксидантни придобивки. Овие споредби ќе ви помогнат да го изберете напитокот што најдобро им одговара на вашите индивидуални потреби.
Повеќе за ова прочитајте на „Арт кујна“.