СЕДУМ ЦРНИ МАСЛИНКИ НА ДЕН Маслинките се особено корисни за жените кои минуваат низ хормонални промени
Оваа количина на црни маслинки обезбедува корисни масти и антиоксиданти слично како и една лажица маслиново масло, но со дополнителни здравствени придобивки.
Црните маслинки често се сметаат за практичен прилог со сирење и месо, но научните истражувања ги потврдија нивните бројни здравствени придобивки, особено за жените кои минуваат низ хормонални промени.
Можеби ќе ве интересира
Нутриционистка од Анти-ејџинг институтот со седиште во Мадрид, Јарасет дел Кастиљо (Jaraset del Kastiljo), објаснува дека црните маслинки не се само солен додаток во исхраната – тие содржат многу корисни супстанции како што се олеинска киселина, витамин Е, растителни влакна и железо.
Прочитајте повеќе на „Арт кујна“.