ПРЕМАЛКУ ЈАДЕТЕ, А ТЕШКО СЛАБЕЕТЕ? Малку храна го предизвикува организмот да складира сѐ
Иако звучи контрадикторно, има логика. Во отсуство на хранливи материи, во организмот се пали црвен аларм и тој започнува секоја внесена калорија да ја складира за „црни“ денови.
Ако сакате да изгубите вишок килограми, клучот за успехот е да внесувате помалку калории, но многумина прават грешки и премногу се воздржуваат од јадење, а тоа може да има и спротивен ефект – да го забави слабеењето.
Имено, во отсуство на хранливи материи, во организмот се пали црвен аларм и тој започнува секоја внесена калорија да ја складира за „црни“ денови.
Можеби ќе ве интересира
Многу размислувате за храна
Се разбира, вашето тело копнее по калории, па затоа вашиот ум е преокупиран со храна. Ако сте размислувале за храна цел ден и не можете да се ослободите од таа мисла, можеби е време конечно да ставите нешто поконкретно во устата.
Прочитајте повеќе на порталот „Арт кујна“.