НЕВРОЛОГ ПРЕПОРАЧУВА НАМИРНИЦА ШТО ГО ШТИТИ НАШИОТ МОЗОК Дали сте за едно какао?
Дали знаевте дека една шолја какао може да го „смири“ вашиот мозок, да ја подобри меморијата и да ги заштити нервите од стареење? Еве зошто д-р Дејвид Перлмутер препорачува да се пие почесто.
Какаото не е само состојка што ги разубавува колачите и ја задоволува нашата потреба за чоколадо. Зад тој богат вкус лежи вистинско богатство од хранливи материи што го штитат мозокот.
Науката докажа дека флаванолите од какаото – растителни соединенија што се најзастапени во темното чоколадо – дејствуваат како моќни невропротектори, односно ги штитат мозочните клетки од стареење, стрес и воспаление.
Можеби ќе ве интересира
Овие факти ги нагласува и д-р Дејвид Перлмутер, невролог и светски познат автор кој со години истражува како исхраната и начинот на живот влијаат врз здравјето на мозокот.
Повеќе за ова прочитајте на порталот „Арт кујна“.