КАКО СИ ГО ЗГОЛЕМУВАМЕ РИЗИКОТ ЗА ДЕМЕНЦИЈА? 10 секојдневни навики со кои го уништуваме нашиот мозок
Со одржување на својата сива маса во добра форма, ќе го намалите ризикот од деменција и Алцхајмерова болест. Една од работите кои треба да ги направите за доброто на вашиот мозок е да му дозволите на вашиот ум да се разбуди без технологија. Испијте чаша вода, истуширајте се и подгответе појадок пред да го погледнете мобилниот телефон
Мозокот е најкомплексниот орган во телото кој контролира речиси сè што правиме. Сепак, не секогаш му посветуваме внимание колку што заслужува. Здравиот мозок е од витално значење за решавањето проблеми, за меморијата, когнитивната функција и квалитет на животот дури и во старост.
Со одржување на сивата маса во добра форма, ќе го намалите ризикот од деменција и Алцхајмерова болест. Но, можеби не сте свесни дека некои од вашите дневни рутини можат да имаат многу штетно влијание врз вашиот мозок.
Можеби ќе ве интересира
Еве кои се тие и што можете да направите за да го одржите вашиот мозок остар и функционален што е можно подолго.
Повеќе за ова прочитајте на порталот „Мајка и дете“.