КАКО ДА ОТКРИЕТЕ ДАЛИ СТЕ ЗАВИСНИ ОД КАФЕ? Одговорот на три прашања го открива вашиот однос кон кофеинот
Дали сте зависни од кофеин? Едно од првите прашања што може да си го поставите е дали ве боли главата додека не ја испиете првата шолја кафе.
Околу 75-80 проценти од луѓето ширум светот редовно пијат пијалаци со кофеин, од кои најчест е кафето. Редовното консумирање на пијалаци со кофеин може да доведе до зависност од кофеин, што има значително влијание врз телото и секојдневното функционирање.
Дали сте зависни од кофеин?
Едно од првите прашања што може да си го поставите е дали имате главоболка додека не ја испиете првата шолја кафе. Кофеинот е она што е познато како вазоконстриктор, што значи дека ги стеснува крвните садови и го ограничува протокот на крв, што е многу ефикасно за ублажување на главоболката. Ова значи дека ако постојано имате кофеин во вашиот систем, прескокнувањето или дури и одложувањето на утринската шолја кафе може да доведе до главоболки.
Прочитајте повеќе на „Арт кујна“.